Поради батькам
Як говорити з дітьми про війну. 5 порад батькам
1. Будьте відкриті до обговорення теми війни.
2. Спробуйте знайти разом з дитиною мудрі відповіді.
3. Відповідайте не лише на запитання, а й на почуття дитини.
4. Інколи найкращою відповіддю на запитання є казка, малюнок або дія.
5. Завжди давайте надію і говоріть про цінності.
Найголовніша
порада: видихніть
Хочу
сказати батькам, які опинилися вдома з дітьми на карантині: ви не самі, ми
разом у цьому човні, тож треба колективно видихнути і зробити переоцінку наших
очікувань.
Діти
— надзвичайно стійкі, вони швидко оговтаються від карантину. Єдине, що треба
контролювати і батькам, і дітям, це ставлення до пандемії: воно може бути або
позитивне, або негативне. Яким би воно не було, не потрібно втрачати надію.
Що хочуть вам зараз сказати
вчителі?
Педагоги
з усіх сил намагаються підтримувати зв’язок з вашими дітьми і допомогти їм
подолати цей період. Ми прагнемо продовжувати навчання, коли і якщо це можливо,
але не завжди це буде найважливішим. Ми не сподіваємося, що ви, батьки, станете
професійними домашніми вчителями за одну ніч: ми для цього навчалися в
університетах. Але ми надамо вам інструменти і ресурси, щоб ви допомогли вашим
дітям у самостійному навчанні вдома. Будьте певні, щойно ми всі повернемося до
школи, діти все надолужать.
Що ви можете робити зараз?
Любити
своїх дітей. Якщо маєте кількох дітей, присвячуйте час цілковито і якісно
спершу одній, а потім другій дитині — дайте кожній свою повну увагу і
присутність.
Формальна
освіта дуже важлива, про це ніхто не сперечається. Але більш важливим є
закласти основи для навчання упродовж життя, і зараз саме час це зробити:
показати цінність навчання за різних життєвих обставин. Ви самі можете багато
чого навчитися у ваших дітей — як грати в нову комп’ютерну гру чи вивчити разом
танець для TikTok.
Карантин
— чудова можливість навчити дітей життєвих навичок: як правильно прати, як
приготувати собі обід. Покажіть дітям, як ви ведете сімейний бюджет, розкажіть
про свою роботу.
Прищеплюйте дітям здорові звички:
займайтеся разом йогою, тренуйтеся у дворі чи танцюйте разом з дітьми. Дайте
своїм дітям інструменти роботи зі стресом: дихальні вправи, майндфулнес
(медитацію). Зрештою, погугліть цю тему в мережі — зараз саме час підтримати
психологічне здоров’я. Діти мають засвоїти життєво необхідну річ: під час кризи
єдине, що людина може контролювати, це власне ставлення до ситуації.
Поясніть,
чому ми всі маємо тримати дистанцію: ми робимо це, бо ми
всі є членами спільноти — нашої малої в містечку чи місті, і великої — у країні
та світі. Ми тримаємо дистанцію, щоб захистити себе, найбільш вразливих людей і
справжніх героїв цього часу — працівників медичної служби. Поговоріть з дітьми
про те, чому так важливо бути активним членом суспільства і що кожен з нас може
зробити, щоб зарадити в цій кризі: подзвонити самотнім далеким родичам,
надіслати листівку лікарям, принести продукти літнім сусідам.
Як розважити дитину під
час карантину
Сьогодні, коли школи закриті на карантин, діти
змушені цілими днями залишатися вдома. У житті дитини важливу роль відіграє
взаємодія з однолітками - школа, ігри у дворі, спілкування друзів тощо. Але під
час карантину батьки повинні тримати їх в ізоляції - заради їх же здоров'я. Як
же розважити дитину в ситуації, коли ви не можете дозволити їй гуляти на вулиці і спілкуватися
з друзями?
Придумайте
веселий спосіб навчити дитину правильних звичок,
щоб дати їй відчуття контролю. Наприклад, ви можете перетворити миття рук на
гру. Скажіть їй: «Навколо віруси, тому нам потрібно бути обережними. Нам
потрібно вимити руки, а потім я розповім тобі, як ще ми зможемо перехитрити
віруси».
Дотримуйтесь
графіка
Під
час карантину важливо підтримувати звичайний розпорядок дня дитини. У вас може
виникнути велика спокуса оголосити карантин додатковими канікулами і цілий день
сидіти перед екраном телевізора. Однак різка зміна графіка також може викликати
у дитини стрес.
Корисно буде написати на аркуші паперу або на
стікерах докладний розпорядок дня і повісити його так, щоб дитина постійно його
бачила. Важливо, щоб у неї були чіткі очікування з приводу того, що буде
відбуватися протягом дня - коли буде час для ігор, читання, уроків і відпочинку.
Підтримуйте
контакт з друзями і близькими
Для дитини важливо підтримувати контакт з друзями -
це знизить рівень її стресу. Також спілкуйтеся з близькими і родичами, яких ви
не можете відвідати особисто, але хвилюєтесь про їхнє здоров'я.
Використовуйте Skype, Viber, Instagram або інші відеочати.
Навчіть своїх родичів користуватися ними, якщо вони не вміють. Спілкуйтеся з
друзями та родичами в месенджерах і соцмережах.
Влаштуйте
танцювальну вечірку
Якщо карантин не дозволяє вам гуляти з дитиною на
свіжому повітрі, влаштуйте для дитини танцювальну вечірку вдома. Все, що вам
потрібно, - знайти в Інтернеті відповідну музику.
Дитині також сподобається, якщо ви запропонуєте їй
разом зробити декорації до вечірки. Ви можете зробити банери або плакати.
Під
час карантину використовуйте електронні пристрої з розумом
Батьки дотримуються різних думок з приводу того, чи
можна дитині проводити час на карантині за екранами комп'ютерів, планшетів або
телевізорів. Одні дозволяють дитині необмежено використовувати електронні
пристрої, щоб розважити її, інші строго обмежують використання гаджетів.
Забороняти дитині користуватися гаджетами не варто,
але необхідно правильно вибирати для неї контент. Їй підійдуть навчальні
програми та канали на Youtube. Розважальні відео повинні відповідати віку
дитини.
Залучайте
дитину до роботи по господарству
Діти
старші трьох років отримують користь від того, що допомагають батькам по дому.
Чим молодша дитина, тим більше їй подобається допомагати батькам в різних
домашніх справах. Вони допомагають прати, прибирати, накривати на стіл, пилососити, поливати кімнатні рослини
тощо.
Робіть
з дитиною поробки
Різноманітні поробки - хороший спосіб розважити
дитину і дати їй можливість проявити свої творчі здібності. Для цього можна використовувати
підручні матеріали: скотч, картонні коробки з-під взуття, обрізки тканини тощо.
Для цих цілей добре підходить різнобарвний обгортковий папір: діти роблять з
нього колажі, сукні для ляльок і навіть стіни для фортець.
Фантазія дітей безмежна, і вони можуть
використовувати для виробів та ігор практично все, що буде під рукою.
Грайте
в улюблені іграшки дитини
Як правило, у кожної дитини є улюблена іграшка, з
якою вона може гратися годинами. У когось це настільні ігри, у когось -
конструктори Лего. Діти люблять створювати різні об'єкти з деталей конструктора
або просто сортувати деталі за кольором. Щоб мотивувати дитину, ви можете дати
їй завдання. Наприклад, ви можете запитати її: «Наскільки високу вежу ти можеш
побудувати?»
Рекомендації батькам з профорієнтації
1. Інформацію про професійні плани дитини можна
одержати тільки в ході відвертої розмови з нею, ні в якому разі не на бігу.
Найкраще завести розмову як би «до речі». При цьому намагайтеся проявляти
терпіння, такт і щиру зацікавленість.
2. Якщо старшокласник не може чітко сформулювати
свої плани, треба спробувати зрозуміти, з чим це пов'язано.
3. Корисно запропонувати дитині попрацювати на
осінніх або зимових канікулах, вибравши якесь конкретне заняття.
4. Якщо Вас засмучує професійний вибір дитини, не
відмовляйте його і не забороняйте йому щось категорично. Намагайтеся з'ясувати,
на чому грунтується його вибір.
5. Якщо старшокласник тільки мріє, а нічого не
робить, треба допомогти йому скласти конкретний план, обговоривши, скільки часу
у нього є і що необхідно встигнути.
6. Допоможіть своїй дитині підготувати «запасний
варіант» на випадок невдачі на обраному шляху.
Основні правила психологічної підтримки, які є особливо важливими в період підготовки до іспиту:
· приділіть
дитині увагу (цікавтеся її настроєм, станом здоров’я, проявляйте турботу про її
потреби);
· забезпечте
Вашій дитині місце для роботи, прослідкуйте, щоб ніхто із домашніх їй не
заважав;
· контролюйте режим
підготовки випускника, не допускайте перевантажень, пояснюйте, що обов’язково
необхідно робити перерви, змінювати види занять;
· ранкова
зарядка, спорт, прогулянки, не повинні бути виключеними із щоденного графіка
під час підготовки до здачі тестів;
· зверніть увагу
на харчування дитини. Подбайте, щоб вдома була поживна і різноманітна їжа, що
забезпечить збалансований комплекс вітамінів. Пам’ятайте, що такі продукти, як
риба, сир, горіхи, курага тощо стимулюють роботу головного мозку. При цьому не
зловживайте солодощами і борошняним виробами;
· залиште для
дитини на період іспитів мінімальний перелік домашніх обов’язків, давайте їй
зрозуміти, що оберігаєте її;
· допоможіть
дитині розподілити час підготовки відповідно до певних тем. Дуже важливо для
дитини навчитися робити певні схематичні нотатки, візуально впорядковувати
матеріал. Основні формули, положення можна виписати на листочки і повісити у
різних куточках вашого дому;
· вчіть дитину
правильно орієнтуватися у часі і розподіляти свій час;
· виражайте
готовність допомогти і допомагайте в різних питаннях підготовки;
· розказуйте про
свій досвід здачі іспитів, де це доречно. Розкажіть, що ви відчували перед
іспитами. Водночас, не видавайте свого хвилювання перед днем здачі тестів і не
переносьте тим самим своє хвилювання на дитину;
· прагніть
виражати упевненість в силах, не лякайте провалом. Не переживайте за кількість
балів, які дитина отримає після тестування. Дитина повинна знати, що кількість
балів не завжди остаточний і кінцевий вимір її можливостей;
· дайте дитині
напередодні тестування можливість повноцінно відпочити і добре виспатися. І
пам’ятаєте, найголовніше понизити напругу і тривожність дитини і забезпечити
відповідні умови для занять.
Десять заповідей для мами і тата майбутнього першокласника
• Починайте
«забувати» про те, що ваша дитина маленька. Давайте їй посильну роботу дома,
визначте коло її обов’язків. Зробіть це м’яко: «Який ти в нас уже великий, ми
навіть можемо довірити тобі помити посуд».
• Визначте
загальні інтереси. Це можуть бути пізнавальні інтереси (улюблені мультфільми,
казки, ігри), так і життєві (обговорення сімейних проблем).
• Залучайте
дитину до економічних проблем родини. Поступово привчайте порівнювати ціни,
орієнтуватися в сімейному бюджеті (наприклад, дайте гроші на хліб і на
морозиво, коментуючи суму на той й на інший продукт).
• Не лайте,
а тим більше – не ображайте дитини в присутності сторонніх. Поважайте почуття й
думки дитини. На скарги з боку навколишніх, навіть учителя або вихователя,
відповідайте: «Спасибі, ми обов’язково поговоримо на цю тему».
• Навчіть
дитину ділитися своїми проблемами. Обговорюйте з нею конфліктні ситуації, що
виникли з однолітками і дорослими. Щиро цікавтеся її думкою, тільки так ви
зможете сформувати в неї правильну життєву позицію.
• Постійно
говоріть з дитиною. Розвиток мовлення – запорука гарного навчання. Були в
театрі (цирку, кіно) – нехай розповість, що більше всього сподобалося. Слухайте
уважно, ставте запитання, щоб дитина почувала, що вам це цікаво.
• Відповідайте
на кожне запитання дитини. Тільки в цьому випадку її пізнавальний інтерес
ніколи не згасне.
• Постарайтеся
хоч іноді дивитися на світ очима вашої дитини. Бачачи світ очима іншого –
основа для взаєморозуміння.
• Частіше
хваліть вашу дитину. На скарги про те, що щось не виходить, відповідайте:
«Обов’язково вийде, тільки потрібно ще раз спробувати». Формуйте високий рівень
домагань. І самі вірте, що ваша дитина може все, потрібно тільки допомогти.
Хваліть словом, усмішкою, ласкою й ніжністю.
• Не будуй те ваші взаємини з дитиною на заборонах. Погодьтеся, що вони не завжди розумні. Завжди пояснюйте причини ваших вимог, якщо можливо, запропонуйте альтернативу. Повага до дитини зараз – фундамент шанобливого ставлення до вас тепер і в майбутньому.
Немає коментарів:
Дописати коментар